<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PHU blog</title>
	<atom:link href="http://phu.fi/blog/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://phu.fi/blog</link>
	<description>Päijät-Hämeen Urheilijoiden blogi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 23 Mar 2012 20:28:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Säbäkausi ohi..</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=737</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=737#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:28:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=737</guid>
		<description><![CDATA[Niinhän siinä kävi, että kausi loppui vähän kesken. Viimeiseen ja ratkaisevaan peliin Red Devilsiä vastaan saatiin kasattua kuitenkin 11 kenttäpelaajaa, vaikka poissa oli &#8220;kovia&#8221; nimiä.. Tämän ei annettu häiritä, vaan Tekosyy pelasi todella hyvin lähes pelin loppuun asti. Annen, Jounin, Jani Ö:n ja Jani K:n maaleilla peliä johdettiin jo 4-1. Jukka pelasi maalilla loistavasti ja [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Niinhän siinä kävi, että kausi loppui vähän kesken. Viimeiseen ja ratkaisevaan peliin Red Devilsiä vastaan saatiin kasattua kuitenkin 11 kenttäpelaajaa, vaikka poissa oli &#8220;kovia&#8221; nimiä.. Tämän ei annettu häiritä, vaan Tekosyy pelasi todella hyvin lähes pelin loppuun asti. Annen, Jounin, Jani Ö:n ja Jani K:n maaleilla peliä johdettiin jo 4-1. Jukka pelasi maalilla loistavasti ja otti tosi tärkeitä torjuntoja. </p>
<p>Peliä ollessa pari minuuttia jäljellä, Tekosyyn pääkoppa ei kestänyt vaan otimme pari todella turhaa jäähyä. Näiden aikana RD tuli tasoihin ja pelissä mentiin taas jatkoajalle. Jatkoajan alussa Tekosyyllä oli pari tosi hyvää paikkaa ratkaista peli, mutta RD pääsi tekemään voittomaalin.. </p>
<p>Tästä lähdetään ponnistamaan kohti saunailtaa ja miettimään ensi kauden rosteria! Riku &#038; Esa varmaankin jaksaa lähteä pyörittämään toimintaa, sitä vielä mietitään tänä iltana visilasien ääressä! Rosterista tippui jo yksi pois, kun Jouni palautti pelipaidan, mutta näin helpolla joukkueen johto ei anna periksi. Asiasta keskutellaan vielä.. Uusia pelaajia on jo treidattu ensikaudeksi, eräät veljekset on lupautuneet pukemaan orannssin paidan ensikaudeksi. </p>
<p>Saunailta kutsua odotellessa, siellä kirjoitetaan taas sopimuspapereita ensikaudeksi!!</p>
<p>t.johtoryhmä</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=737</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uusi Lahti -juoksu 2012</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=735</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=735#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 07:03:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Juoksu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=735</guid>
		<description><![CDATA[Kalenterit esiin ja varaamaan sunnuntaina 27.5.2012 vapaaksi. Silloin juostaan taas perinteinen Uusi Lahti juoksu. Joko tänä vuonna löytyy haastaja Svehalle? Huhut kertoo, että Ari on treenannut talven siihen malliin, että kisasta tulee tiukka..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kalenterit esiin ja varaamaan sunnuntaina 27.5.2012 vapaaksi. Silloin juostaan taas perinteinen Uusi Lahti juoksu. Joko tänä vuonna löytyy haastaja Svehalle? Huhut kertoo, että Ari on treenannut talven siihen malliin, että kisasta tulee tiukka..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=735</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tekosyy &#8211; Red Devils 18.3.2012 4-3</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=732</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=732#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 09:52:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=732</guid>
		<description><![CDATA[Toiseen osaotteluun saatiin Tekosyylle paremmin väkeä paikalle, maalivahtejakin 2kpl! Tekosyy hallitsi ottelua ja meni jo 3-0 johtoon. 5 minuuttia ennen pelin loppua, Red Devils tuli noin minuutissa tasoihin. Jatkoajalla Markon huikea veto vei ottelusarjan kolmanteen peliin. Ratkaiseva peli pelataan perjantaina 23.3 klo 20. Tekosylltä on pois 9 liitonpelaajaa karsintapelien takia (+ mahdollisesti enemmän). Koska Red [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toiseen osaotteluun saatiin Tekosyylle paremmin väkeä paikalle, maalivahtejakin 2kpl! Tekosyy hallitsi ottelua ja meni jo 3-0 johtoon. 5 minuuttia ennen pelin loppua, Red Devils tuli noin minuutissa tasoihin. Jatkoajalla Markon huikea veto vei ottelusarjan kolmanteen peliin.</p>
<p>Ratkaiseva peli pelataan perjantaina 23.3 klo 20. Tekosylltä on pois 9 liitonpelaajaa karsintapelien takia (+ mahdollisesti enemmän). Koska Red Devils ei suostunut ottelusiirtoon, niin lähdetään taistelemaan vähillä miehillä / naisilla viimeinen vääntö. Toivotaan, että tällä kertaa saadaan maalivahti paikalle, eikä tarvitse Rikua laittaa maalille!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=732</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lähestyykö kausi loppuaan..</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=729</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=729#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 11:37:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=729</guid>
		<description><![CDATA[Tekosyy pelasi ylemmän jatkosarjan hyvin, sijoittuen toiseksi. Vastaa puolivälieriin tuli Red Devils ja ensimmäinen vääntö on jo takana. Peliin lähdettiin hieman heikoista asetelmista, kun Riku jouduttiin laittamaan maaliin. Peli päättyi punaisten paholaisten voittoon, tiedä sitten kaatuiko maalivahtipeliin vai kenttäpelaajien saamattomuuteen, mutta nyt pitäisi alkaa voittamaan. Kapinat jatkuu sunnuntaina ja silloin olisi näytön paikka! Sitä niin [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tekosyy pelasi ylemmän jatkosarjan hyvin, sijoittuen toiseksi. Vastaa puolivälieriin tuli Red Devils ja ensimmäinen vääntö on jo takana. Peliin lähdettiin hieman heikoista asetelmista, kun Riku jouduttiin laittamaan maaliin. Peli päättyi punaisten paholaisten voittoon, tiedä sitten kaatuiko maalivahtipeliin vai kenttäpelaajien saamattomuuteen, mutta nyt pitäisi alkaa voittamaan.</p>
<p>Kapinat jatkuu sunnuntaina ja silloin olisi näytön paikka! Sitä niin mielellään pelattaisiin finaalipäivänä ja saunottaisiin, mutta se vaatii vielä ison ponnistuksen! </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=729</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>JATKOPROGGIKSET, alustava</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=646</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=646#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 19:27:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=646</guid>
		<description><![CDATA[Pe 13.01.12 Energiahalli 1 klo 20.00 ABCautotalo &#8211; Tekosyy klo 21.00 Tuomari / Sihteeri Pe 20.01.12 Energiahalli 1 klo 18.00 Jymypallo &#8211; Tekosyy Su 29.01.12 Energiahalli 1 klo 15.00 Tuomari / Sihteeri klo 16.00 Tekosyy &#8211; RC Huikka Su 26.02.12 Energiahalli 2 12.00 Tekosyy &#8211; FC Vega]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pe 13.01.12 Energiahalli 1<br />
klo 20.00 ABCautotalo &#8211; Tekosyy<br />
<em>klo 21.00 Tuomari / Sihteeri</em></p>
<p>Pe 20.01.12 Energiahalli 1<br />
klo 18.00 Jymypallo &#8211; Tekosyy</p>
<p>Su 29.01.12 Energiahalli 1<br />
<em>klo 15.00 Tuomari / Sihteeri</em><br />
klo 16.00 Tekosyy &#8211; RC Huikka</p>
<p>Su 26.02.12 Energiahalli 2<br />
12.00 Tekosyy &#8211; FC Vega</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=646</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Runkosarja pelattu</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=643</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=643#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 17:59:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=643</guid>
		<description><![CDATA[Runkosarja on saatu päätökseen Tekosyyn osalta. Pelit jatkuvat ensivuoden puolella. Joulutauolla keskitytään omatoimiseen treeniin, viikko lenkkiä ja viikko punttia.. Tai sitten kinkkua napaan ja massakuurille! &#160; Runkosarja pelattiin vaihtelevalla ja vähäisellä miehityksellä. Vaikka pelaajarinki on taas iso, niin liiton pelit ja muut menot ovat syöneet pelaajamäärää peleissä yt:den lailla. Mutta runkosarjasta taidettiin selvitä ylempään jatkosarjaan, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Runkosarja on saatu päätökseen Tekosyyn osalta. Pelit jatkuvat ensivuoden puolella. Joulutauolla keskitytään omatoimiseen treeniin, viikko lenkkiä ja viikko punttia.. Tai sitten kinkkua napaan ja massakuurille!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Runkosarja pelattiin vaihtelevalla ja vähäisellä miehityksellä. Vaikka pelaajarinki on taas iso, niin liiton pelit ja muut menot ovat syöneet pelaajamäärää peleissä yt:den lailla. Mutta runkosarjasta taidettiin selvitä ylempään jatkosarjaan, joten tavoite on täyttynyt. Toivotaan, että jatkosarjan peliaikataulut on sopivat meille ja saadaan porukka liikkeelle peleihin!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=643</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PHU golf 2011 Takkula</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=619</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=619#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Aug 2011 18:45:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[Golf]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=619</guid>
		<description><![CDATA[PHU:n kauden golfkisa pelattiin Takkulassa Sampo Pankin sponsoroimana. Kisaan osallistui kuusi enemmän ja vähemmän epävireessä olevaa kilpailijaa, joista ainut golfarin näköinen kaveri (Soke) tuli vasta takaysille mukaan. &#160; Ensimmäiseen ryhmään lähti Riku, Pete ja Sampo kiertämään kenttää pankin logoilla varustetuilla palloilla. Toiseen ryhmään perään starttasi Esa ja Jani. Kolmannella väylällä piti lyödä pisin drive kisa, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>PHU:n kauden golfkisa pelattiin Takkulassa Sampo Pankin sponsoroimana. Kisaan osallistui kuusi enemmän ja vähemmän epävireessä olevaa kilpailijaa, joista ainut golfarin näköinen kaveri (Soke) tuli vasta takaysille mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensimmäiseen ryhmään lähti Riku, Pete ja Sampo kiertämään kenttää pankin logoilla varustetuilla palloilla. Toiseen ryhmään perään starttasi Esa ja Jani.</p>
<p><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011666.jpg"><br />
</a><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011668.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-624" title="Riku, Sampo ja Pete" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011668-1024x575.jpg" alt="" width="680" height="381" /></a></p>
<p>Kolmannella väylällä piti lyödä pisin drive kisa, mutta koska kaikki missasi väylän niin kisa päädyttiin siirtämään takaysille. Alla olevan kun lyöntiä ei nähty mihin suuntaan lähti, mutta kuvasta sen huomaa.. Fore olis kuulema pitänyt huutaa <img src='http://phu.fi/blog/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011670.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-621" title="19082011670" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011670-1024x575.jpg" alt="" width="660" height="369" /></a></p>
<p>Peli eteni jokaisen kohdalta vaihtelevalla menestyksellä. Muutama par tulos mahtui tuloskortteihin, mutta hienoimmat suoritukset jäi näkemättä. Takaysille liittyi jo toista kierrostaan samalle päivälle pelannut Soke Janin ja Esan joukkoon.  Ainakin tuloskorttien perusteella tämä toi Esan ja Janin peliin huiman parannuksen! Ehkä siitä oli ainakin Esan kohdalla apua, että pojat opasti driverin kanssa suuntaamaan noin  30 astetta vasemmalle ja alkoihan ne lyönnit osumaan väylään!</p>
<p><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011676.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-625" title="19082011676" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011676-300x168.jpg" alt="" width="351" height="196" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sitten koittikin 15 väylän vuoro ja siinä pelattiin tupla kisa., ESYLUX PAR 5 + pisin drive kisa. Esa avasi ensin jätkien antaessa jaloille oikeaa linjaa. Täysin suora avaus keskelle kenttää ja huikea tuuletus perään. Jani pääsi kokeilemaan oman lyönnin pituutta seuraavaksi, mutta ei riittänyt. Sokella lyönti otti vähän tuulta ja lyönti kääntyi oikealle raffiin. Kun pallojen luokse saavuttiin, oltiin jo melkein varmoja ettei takana oleva möykkäävä kolmikko niille pituuksille yllä. Alla vielä Janin ja Soken taidonnäytteet:</p>
<pre><script type='text/javascript' src='http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/flowplayer3/example/flowplayer-3.2.6.min.js'></script>
<div >
<div id='hana_flv_flow3_1' style='display:block;width:400px;height:320px;background-color:#555555;color:#ffffff;padding:0' title="*Video:pisin drive kisa"><img src="http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/pisin drive.jpg" style="width:400px; height:320px;border:0;margin:0;padding:0" alt='*Video:pisin drive kisa' /></div>
</div>

<script  type='text/javascript'>
if (!g_hasFlash){
    jQuery('#hana_flv_flow3_1').css( 'padding', '5px' );
	jQuery('#hana_flv_flow3_1').html("<span class='inactive_message' style='display:block'>Sorry, your browser does not support Flash Video Player</span> *Video:pisin drive kisa");
}else{			
		flowplayer('hana_flv_flow3_1', { src: 'http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/flowplayer3/flowplayer-3.2.7.swf', wmode: 'transparent' }, { 

			canvas: { backgroundColor: '#000000', backgroundGradient: 'none',},
    		clip:  { 
    			url: 'http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/golf 2011, pisin drive kisa.flv',
        		scaling: 'scale', autoPlay: false, autoBuffering: true 
				,linkUrl: 'http://phu.fi/blog' ,linkWindow: '_blank'  , onFinish : function () { this.seek(0); }  

	        }

		});
}
</script></pre>
<p>Takana tullut kolmikko ei siis yltänyt avauksillaan yhtä pitkälle, joten pisin drive kisa meni Esan nimiin. Samalla väylällä käytiin vielä tiukkaa vääntöä ESYLUX PAR 5 kisassa, eli kuka pelaa vähimmillä lyönneillä väylän. Esa lähti hakemaan hybridillä toista lyöntiä jo griinille asti, mutta lyönti karkasi vähän vasemmalle ja plompsahti järveen. Markus löi toisen takuuvarmasti järven eteen ja siitä kolmannella griinille. Tässä vaiheessa oli par jo lähes selviö ja todennäiköinen kisan voitto. Jani taisteli kauempaa neljällä lyönnillä griinille asti. Esa oli myös neljällä lyönnillä griinillä. Markuksen birdie putti ei uponnut ja varma par sössiittiin bogiksi. Esa käytti kaksi puttia ja bogi tuloksena. Jani kuitenkin yllätti koko urheilevan kansan ja tiputti par putin sisään! Takaa tullut ryhmä taisi keskittyä &#8220;olennaiseen&#8221; ja tuloskorteissa komeili 7,8 ja 9 tulokset, joten Janille ESYLUX PAR 5 kisan voitto!</p>
<p>Heti perään päästiin lyömään lähimmäksi lippua kisaa. Jani ja Esa missasi griinin ja Soke tiputti nätisti pallonsa greenille. Takaa tulijoista Pete jäi pari mailanmittaa tästä, joten Markus nappasi tämän tittelin itselleen!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lopputuloksena Pete vei pistebogey 38:lla pisteellä ja nappasi tällä kiertopalkinnin repun kera mukaan! Hieno suoritus suoraan Kreetalta tulleelle taistelijalle! Aikun se rellu ois ollut yhtä aktiivinen parkkiksella..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/tulokset-2011.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-632" title="tulokset 2011" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/tulokset-2011-300x242.jpg" alt="" width="364" height="293" /></a></p>
<p>Kuten perinteisiin kuuluu, kaikki pankin logoilla olleet pallot hävisi matkalle, jopa 3 peräkkäin samaan jorpakkoon oli Janilta oiva suoritus. Ja toinen perinne on se, että viimeinen väylä pelataan jo vähän hämärissä olosuhteissa!!</p>
<p><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011684.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-639" title="19082011684" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011684-300x168.jpg" alt="" width="315" height="177" /></a><a href="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011687.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-640" title="19082011687" src="http://phu.fi/blog/wp-content/uploads/2011/08/19082011687-300x168.jpg" alt="" width="319" height="178" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=619</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hauhon Jokamiestriathlon.</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=607</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=607#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 21:31:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Raiccu</dc:creator>
				<category><![CDATA[Polkupyöräily]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=607</guid>
		<description><![CDATA[Triathlonkisaan mukaan kokeilemaan lajia, minäkö? Hetikö? Sopiihan se. Noin helposti se kävi, kun PHU:n kuntojaoston vetäjä kävi testaamassa elokuun alussa paljon puhutun triathlonin lajina. Kiinnostavaa, mutta melko tiukkaa settiä. Hauholla jo monena vuonna järjestettyihin Jokamiestriathlonin kisoihin oli tällaisellä peruspolkijallakin helppo kynnys osallistua, kun ei ihan kaikilla sitä hienointa ja kalleinta katukilpuria ollut pyöräilyosuudella käytössä. Hybridipyörä [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Triathlonkisaan mukaan kokeilemaan lajia, minäkö? Hetikö? Sopiihan se.</p>
<p>Noin helposti se kävi, kun PHU:n kuntojaoston vetäjä kävi testaamassa elokuun alussa paljon puhutun triathlonin lajina. Kiinnostavaa, mutta melko tiukkaa settiä. Hauholla jo monena vuonna järjestettyihin Jokamiestriathlonin kisoihin oli tällaisellä peruspolkijallakin helppo kynnys osallistua, kun ei ihan kaikilla sitä hienointa ja kalleinta katukilpuria ollut pyöräilyosuudella käytössä. Hybridipyörä siis autoon ja kohti Hauhoa.</p>
<p>Kilpailumatkat olivat sopivan lyhyet, mutta kuitenkin sellaiset, jotta kisan makuuun pääsi. 200m uinti, 10km pyöräily ja 3km juoksu. Tällainen 1/20 -osamatka täydestä triathlonista kuullosti etukäteen niin helpolta, että kaiken valmistautumisenkin jätin turhaan pois kokonaan. Kannattiko? Ei. Jos edes pari kertaa olisi käynyt muistelemassa uimahallissa kroolauksen liikeratoja tai kokeillut edes pari kertaa miltä se juoksu heti tiukan pyöräilyn jälkeen tuntuu, niin olisi homma voinut toimia aavistuksen helpommin.</p>
<p>Jo paikalla saapuessa pari takaiskua. Uimalasit himassa, niin tyypillistä. Polkupyörän eturenkaan kiinnitys automatkan jälkeen tuotti suuria tuskia. Levyjarru vain halusi jarruttaa renkaan pyörimistä vaikka mielestäni rengasta ei pystynyt kiinnittämään paremmin. Ja käytin myös voimaa. No sille en osannut enempää tehdä, vaan äkkiä kohti lähestyvää starttia.</p>
<p>Ennen starttia näytti uintiosuus rannalta katsottuna säälittävän lyhyeltä. Vain parin poijun kiertäminen ja rantautuminen. Mutta eihän se 200m niin helposti järvivedessä 60 muun polskijan jalkapohjia väistellen sujunutkaan. Starttilaukaus ja ensimmäiset vedot -&gt; sykemittarin vyö lantiolla. Hienoa! Krooliuinti ja jokatoisella vedolla sykevyön olemassaolon tarkistaminen ei vaan ollut sitä parasta mahdollista uintitekniikkaa. En vain viitsinyt pudottaa arvokasta sykevyötä järveen, joten sen olemassaolo edes lantiolla oli tärkeää todeta kokoajan loppu-uinnin ajan. Muutenkin krooli vaihtui jo ekalla poijulla rintauinniksi ja hetken päästä tajusin, että hitto vielä puolet jäljellä. Jaksanko, hukunko? Onneksi soutuvene varmisti meitä uimareita koko ajan ihan siinä lähellä. Vasta toinen poiju ja pakko siirtyä rintauinnista pelastusuinti tyyliin. Onneksi pian ranta saapui ja tuskallinen uinti oli ohi. Ja kuka sanoi, että kansalaisen uintitaito on helppo suorittaa? 200m yhtäjaksoista uintia ei ole ihan se helpoin homma.</p>
<p>Uinnin jälkeen nopeasti kengät jalkaa ja sotkemaan fillarilla 10km pyöräilyosuutta. Täytyy myöntää, että pyöräilyosuus oli hyvä ja jopa itselleni vauhdikas. Etukäteen ajattelin häviävän siinä kärjelle eniten, kun en omistanut sitä katukilpuria, kun painelin hybridilläni matkaa. Mutta ei, jostain ihmeen syystä pyöräilyosuus toimi! Liekö edellisillan punaviinitankkaus ollut avainsana tähän hyvään vetoon. Uskoisin näin. Yli 32km/h keskinopeudella koko 10km:n pyöräily ja hirveällä innolla kohti viimesitä vaihtoa ja juoksuosuutta.</p>
<p>Siinä se sitten iski. Toinen amatöörimoka. Jos ei ole käynyt testaamassa pyöräily+juoksu yhdistelmäharjoituksia, niin voi jalkalihakset olla erimieltä kuin mitä pääkopalla on siinä kohtaa mielessä. Tarkoitus oli singahtaa hyvällä fiiliksellä pikaiseen vain 3km juoksuun. Vain 30m jälkeen totesin, että pohjelihakset eivät vaan tottele käskyjäni, vaan yrittävät krampata. Ja kramppasivatkin, molemmat samaan aikaan. Lähin liikennemerkkitolppa heti siinä yleisön jälkeen talon takana ja pikaiset venytykset pohkeille. Matkaan uudelleen. Ei, 50m ja seuraava liikennemerkkitolppa. Hieman pidemmät venytykset pohkeille. Porukkaa painelee ohi , kun yritän saada itseni liikenteeseen. Hieman kramppi helpottaa ja yritän jollain tavalla juosta 3km reitin läpi.</p>
<p>Maaliin pääsin ajassa 39.05, jolla irtosi Kuntosarjan 11.sija! Ihan ok veto näin triathlonneitsyelle. Ensi vuonna mahdollisesti palaan rikospaikalle ja virheistä oppien kuittaan pari minuuttia loppuajasta pois.</p>
<p>Tuloksia ja nähtävästi muutamia kuviakin hyvin päivettyneestä PHU:n taistelijasta löytyy <a href="http://www.oikeareitti.net/triathlon/">Jokamiestriathlonin kotisivuilta</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=607</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>katusähly 2011</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=590</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=590#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 15:34:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=590</guid>
		<description><![CDATA[Tekosyy kävi kokeilemassa onneaan Lahden katusähly tourilla, huonolla menestyksellä. Mukaan tourille saatiin vain 4 pelaajaa, Riku, Antti, Jani K ja Soke. Alku näytti lupaavalta Tekosyyn aloittaessa ensinmäisen  pelin vahvasti.  Peli meni Tekosyyn komennossa päättyen 5-2, joista Jani teki kaikki maalit.Alla vielä videon pätkää pelistä.. *Video: tekosyy katusähly 2011, eka matsi Seuraava peli oli myös Tekosyyn [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tekosyy kävi kokeilemassa onneaan Lahden katusähly tourilla, huonolla menestyksellä. Mukaan tourille saatiin vain 4 pelaajaa, Riku, Antti, Jani K ja Soke. Alku näytti lupaavalta Tekosyyn aloittaessa ensinmäisen  pelin vahvasti.  Peli meni Tekosyyn komennossa päättyen 5-2, joista Jani teki kaikki maalit.Alla vielä videon pätkää pelistä..</p>
<pre>
<div >
<div id='hana_flv_flow3_2' style='display:block;width:400px;height:320px;background-color:#555555;color:#ffffff;padding:0' title="*Video:tekosyy katusähly 2011, eka matsi"><img src="http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/tekosyy katusähly 2011, peli1.flv.jpeg" style="width:400px; height:320px;border:0;margin:0;padding:0" alt='*Video:tekosyy katusähly 2011, eka matsi' /></div>
</div>

<script  type='text/javascript'>
if (!g_hasFlash){
    jQuery('#hana_flv_flow3_2').css( 'padding', '5px' );
	jQuery('#hana_flv_flow3_2').html("<span class='inactive_message' style='display:block'>Sorry, your browser does not support Flash Video Player</span> *Video:tekosyy katusähly 2011, eka matsi");
}else{			
		flowplayer('hana_flv_flow3_2', { src: 'http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/flowplayer3/flowplayer-3.2.7.swf', wmode: 'transparent' }, { 

			canvas: { backgroundColor: '#000000', backgroundGradient: 'none',},
    		clip:  { 
    			url: 'http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/tekosyy katusähly 2011, peli1.flv',
        		scaling: 'scale', autoPlay: false, autoBuffering: true 
				,linkUrl: 'http://phu.fi/blog' ,linkWindow: '_blank'  , onFinish : function () { this.seek(0); }  

	        }

		});
}
</script></pre>
<p>Seuraava peli oli myös Tekosyyn hallintaa, peli päättyi noin 7-2. Janille 3 maalia, Soke ja Riku yhdet ja Antti 2. Alla tapahtuneesta:</p>
<p>
<div >
<div id='hana_flv_flow3_3' style='display:block;width:400px;height:320px;background-color:#555555;color:#ffffff;padding:0' title="*Video:tekosyy katusähly 2011, toinen matsi"><img src="http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/peli2.jpeg" style="width:400px; height:320px;border:0;margin:0;padding:0" alt='*Video:tekosyy katusähly 2011, toinen matsi' /></div>
</div>

<script  type='text/javascript'>
if (!g_hasFlash){
    jQuery('#hana_flv_flow3_3').css( 'padding', '5px' );
	jQuery('#hana_flv_flow3_3').html("<span class='inactive_message' style='display:block'>Sorry, your browser does not support Flash Video Player</span> *Video:tekosyy katusähly 2011, toinen matsi");
}else{			
		flowplayer('hana_flv_flow3_3', { src: 'http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/flowplayer3/flowplayer-3.2.7.swf', wmode: 'transparent' }, { 

			canvas: { backgroundColor: '#000000', backgroundGradient: 'none',},
    		clip:  { 
    			url: 'http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/tekosyy katusähly 2011, peli2.flv',
        		scaling: 'scale', autoPlay: false, autoBuffering: true 
				,linkUrl: 'http://phu.fi/blog' ,linkWindow: '_blank'  , onFinish : function () { this.seek(0); }  

	        }

		});
}
</script></p>
<p>Kolmanteen peliin taidettiin lähteä vähän takit vähän auki, 3-2 tuli turpiin ja samalla menetettiin suora välieräpaikka.  Maalit taisi tehdä Antti ja Soke.</p>
<p>
<div >
<div id='hana_flv_flow3_4' style='display:block;width:400px;height:320px;background-color:#555555;color:#ffffff;padding:0' title="*Video:tekosyy katusähly 2011, kolmasmatsi"><img src="http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/peli3.jpeg" style="width:400px; height:320px;border:0;margin:0;padding:0" alt='*Video:tekosyy katusähly 2011, kolmasmatsi' /></div>
</div>

<script  type='text/javascript'>
if (!g_hasFlash){
    jQuery('#hana_flv_flow3_4').css( 'padding', '5px' );
	jQuery('#hana_flv_flow3_4').html("<span class='inactive_message' style='display:block'>Sorry, your browser does not support Flash Video Player</span> *Video:tekosyy katusähly 2011, kolmasmatsi");
}else{			
		flowplayer('hana_flv_flow3_4', { src: 'http://phu.fi/blog/wp-content/plugins/hana-flv-player/flowplayer3/flowplayer-3.2.7.swf', wmode: 'transparent' }, { 

			canvas: { backgroundColor: '#000000', backgroundGradient: 'none',},
    		clip:  { 
    			url: 'http://www.phu.fi/blog/wp-content/videot/tekosyy katusähly 2011, peli3.flv',
        		scaling: 'scale', autoPlay: false, autoBuffering: true 
				,linkUrl: 'http://phu.fi/blog' ,linkWindow: '_blank'  , onFinish : function () { this.seek(0); }  

	        }

		});
}
</script></p>
<p>Puolivälierään Antti lähti pelaamaan puujalla, Tepa oli kyllä matkalla kohti Lahtea mutta ei kerennyt peliin. Peli päättyi 4-3 tappioon, ainakin Antti teki rankusta yhden maalin. Muilla ei tänään rankut osunut maaliin..</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=590</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harkkapeli ennen kauden alukua</title>
		<link>http://phu.fi/blog/?p=586</link>
		<comments>http://phu.fi/blog/?p=586#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 12:56:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>efis</dc:creator>
				<category><![CDATA[2011-2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://phu.fi/blog/?p=586</guid>
		<description><![CDATA[Tekosyy osallistuu Kortteliliigan enkkapeliin 8.10 lauantaina. Kortteliliigan keräämä jengi meinaa pelata 14h putkeen salibandyä ja Tekosyy taktisesti valikoi oman vuoronsa vasta iltapäivästä. Näin ollen on paremmat mahkut kesyttää jo valmiiksi väsynyt joukkue! Peli toimii samalla hyvänä treeninä lokakuussa alkavalle kaudelle ja pelin jälkeen järjestetään kauden avaus saunailta.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tekosyy osallistuu Kortteliliigan enkkapeliin 8.10 lauantaina. Kortteliliigan keräämä jengi meinaa pelata 14h putkeen salibandyä ja Tekosyy taktisesti valikoi oman vuoronsa vasta iltapäivästä. Näin ollen on paremmat mahkut kesyttää jo valmiiksi väsynyt joukkue!</p>
<p>Peli toimii samalla hyvänä treeninä lokakuussa alkavalle kaudelle ja pelin jälkeen järjestetään kauden avaus saunailta.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://phu.fi/blog/?feed=rss2&#038;p=586</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

